Jag skämms. En till av mina nya specialliteter. Jag skulle nog ta pris om det fanns något.

Men jag skämms. Och jag anser mig nog ha rätt till det. För jag får inte stopp på mitt ätande. Jag frossar i äckliga saker, konstant. Det är bara så fruktansvärt hemskt. Och så sanslöst ångestgivande att ställa sig på vågen nu mera att jag inte riktigt vet var jag ska ta vägen.

Men just bara därför. Just för att det är så hemskt. Just därför-ska jag plåga mig själv lite extra, så jag fattar att jag verkligen inte kan stå ut med att väga som ett hus byggt av bly.

Därför ska jag varje dag framöver skriva upp ALLT jag kan komma på att jag ätit under dagen, och varje dag ska jag även skriva in min morgonvikt.

Ni får mer än gärna gå på och gnälla på mig när jag själv gnäller över att jag väger för mycket (asså så att ni gnäller på det sättet som talar om att jag har rätt, att jag borde gå ner i vikt. Tycker ni inte som jag och bara hamna här av en slump, så kan ni dra direkt och skita i att lämna någon kommentar.)

Så därför ska jag försöka dra mig till minnes om vad jag vägde i morse och vad jag har ätit under dagen.

Hmmm...

Frukost: Först en macka, vitt bröd, bara smör på. + En kopp te med minimjölk i. Sen blev det två mackor till när syrran gick upp och jag hamnade som i koma och tänkte inte ens på att jag gjorde två mackor till med smör på.

Eftermiddagfika:En kopp kaffe, två digestivekex. Lite madlar och ungefär 10 russin.

Lunch: Nyponsoppa, 1.5 dl pulver, 4.5 dl vatten. + 6 mandelbeskvier

Middag: broccoli-blomkålsgratäng med ris och kyckling till. + lite gurka, lite paprika och tre körsbärstomater. 2 portioner. VAAAARFÖR? så jävla äcklig jag känner mig!

Kvällsfika: En kopp turkiskt te. Idiot som fan som drack det, smakar ungefär som varm saft, säkert flera hundra kalorier i en kopp. + Ett digestivekex

Oj oj oj, så här hemsk ska det inte få se ut imorgon, jag lovar er!! Skärpning nu!! Jag ska ju komma i mina byxor storlek 24 nästa gång jag vågar köpa ett par jeans.

Juste, dagens morgonvikt. Fan. Skämms. Men det är ju det som är meningen så...

Har för mig jag vägde 55.5 i morse. Hur fan kommer det sig att jag inte typ gått och dränkt mig vid det här laget? Det är verkligen sjukt att väga så mycket. Men jag har svaret på varför jag inte dränkt mig själv. Jag skulle flyta. Mitt fett skulle göra så jag flöt ändå. Fan ta fettvalkar.

Men nu ska det väl fan gå. Träningen börjar på tisdag. Men kan inte gå fören på torsdag. Men då jävlar. Då gäller det.

Nej nu ska jag gå och ladda för en bättre dag imorgon. Jag måste verkligen sova. Och glöm inte att sova är bra för viktminskningen. Men ska ni inte sova. Släpp datorn iaf och lägg er på golvet och gör ett par situps, ett par knäböj, och kör 50 armhävningar när du ändå håller på. Ge inte upp! Staystrong ffs!! 

Jag har bestämt mig, en gång till. Och nu ska jag fan försöka. En gång till.

Men jag önska verkligen att jag kunde få bli så där smal som jag alltid har dörmt om. Jag vill verkligen klara det här.

Och ett citat som man som ana hört himla många gånger, men som känns så sant för mig just nu är att;

Den enda friheten som finns kvar, är friheten att svälta.

Ja. För vad finns det annat här i livet som inte sviker oss?

Kärlek kan svika. Mat bedrar. Vänner kommer och går (har en period när jag märker det väääldigt tydligt just nu). Karriären kan gå åt helvet.

Över allt finns det så mycket som spelar roll.

Men ska man bli smal, då är det lite krast sett bara självkontrollen som styr om du lyckas eller inte. Din egen kämparglöd.

Så jag ska fan visa er att det iaf finns en sak jag kan kontrollera. Jag kan kontrollera maten. När jag bara har orken att ta anas order.

En helt annan sak... Eller kanske inte egentligen...

Menj jag har börjat märka att jag är på väg. Haft flera veckor då mina vanor va som bortblåsta och matångesten ersattes av en fruktansvärd längtan efter någon form av närhet.

Men nu är jag på väg igen. Flera gånger då jag äter kommer den välbekanta känslan av självförakt. En känsla av att jag inte blir fri och ren innan det som ligger i min matsäck skvalpar runt i toaletten eller så.

Och jag börjar få rutin på att spy. Har dessutom kommit på att om jag dricker kaffe innan går det hur lätt och bra som helst. Det finns antagligen något i kaffe som inte min mage är så bra kompis med. Men det gör mig egentligen bara glad :)

Nehe. Nu ska jag börja förbereda mig menatalt för att klara äta middag. Klara att stå emot. För det är just det jag måste lära mig klara utav nu igen.

Det var en självklarhet. Men är inte det längre. Jävla idiot jag var som släppte taget. Men nu fan gäller det. Jag har gått upp pinsamt mycket och jag vägrar acceptera det.

Mina gamla mål är inpräntade som en tatuering i huvudet igen. Jag ska vara så lätt att jag kan gå i snön utan att göra avtryck efter mig. Ett andetag ska kunna blåsa ikull mig. För två benrangel skall skallra i takt.

(Du och jag martina, vi kan!)

Idag fick jag en bra dag, första gången på länge!

Morsan började tidigt, så hon hade ingen koll på att jag inte åt frukost ^^

Sen var det morgonpromenad, var ute ca 45 minuter :)

Sen i skolan fick jag höra att bara jag görtvå sidor med frågor som jag missat att lämna in förut blir det MVG som slutbetyg i biologi :)

Så gick jag hem på lunchen för att jobba med dom. Skulle även om jag ville knappt hunnit äta någon lunch, och nu ville jag inte heller, så vart inget mer än en kopp kaffe.

Sen när jag kom hem efter att ha varit i skolan ett par timmar till satt jag mig och pluggade lite till, sen gjorde jag mackor till mamma och en soppa på kokat vatten och en skivad morot till mig för att ta med upp till stallet. Morsan trodde att det var min gamla soppa, så hon lät mig ha den som middag :) Behövde dessutom inte äta någon utav morotsskivorna, för morsan råkade göra så jag brände mig i halsen när jag skulle dricka. Smiiiidigt >.<

Så dagen kan sammanfattas med: Tre koppar kaffe med lite mjölk i.

Ridning + promenad + 100 situps + 30 knäböj + 100 benlyft.

Ganska nöjd, men inte lika som om jag hade varit hungrig, för jag blev bara hungrig runt 11 och sen vid typ vid 9 på kvällen, I övrigt kändes magen helt okej...

Men men, det är nog bra, då kanske jag har lättare att stå emot hetsen i morgon...

Nehe nu ska jag gå. Men vi hörs. Puss och kram <33

Happ... Idag är jag så jävla besviken på mig själv. Skulle ha åkt upp till klubben och tränat idag, men jag ansog inte riktigt att jag hade råd med det, så jag åkte in till stan isället för att kolla efter julklappar. Kuta runt 4-5 timmar inne i stan istället för att träna nästan lika mycket kickboxning. Vaddå snål med pengar, det är jag väl inte? Öhhh. JOOO!

Men ett plus i kanten för att jag faktiskt inte har ätit något alls idag, ända som har kommit ner i min mage är en kopp kaffe och två koppar te.

Blir dock snart middag och jag har panik över att jag inte vet vad jag ska laga. Men blir en cournfilé med typ ugnspotatisar, moröter och vitlök... Typ...

Känner att middagen sabbar hela min dag, och jag har inte tid med sånt, för jag måste verkligen ner nu, har gått upp äckligt mycket senaste veckorna :(

Nej nu ska jag ut och fixa min middag så slipper jag oroa mig mer över vaaaad jag ska äta, då behöver jag bara hantera ångesten över aaatt jag ätit >.<

Vi hörs, puss och kram <33

Jag käner hur tvivlet ligger i min kropp och jag vill bara blåsa bort det. För jag vet att jag kan, jag vet att jag VIIILL och jag ska fan lyckas nu.

Men tvivlet finns där ändå. Fan vad jag hatar att tvivla på mig själv. Haatar.

Men idag ska allt gå bra, inga snedsteg, juag har inte tid med sånt. Allt ska gå bra, det bara är så!

Åt havregrynsgröt till frukost ~90 kcal

ska fan inte äta någon lunch och sen middagen tar jag upp till träningen så jag får slänga den.

Problemet är bara sen när jag kommer hem och kommer ha sjukt trånkigt, det är då jag är som mest utsatt för eventuell hets >.<

Nej fan, nu måste jga ut på min morgonpromenad innan jag dampar sönder på mitt äckelfett!

Ha det bra, puss och kram <33

Det är det lilla som skapar det stora.

TACK JAG VET! fan vad jag hatar att svika mig själv, ana, peppkompisar och alla andra. FAN. Jag vet att det är det lilla som skapar det stora, ändå går jag och tar små bitar här och små bitar där, KONSTANT!

Hata hata hata.

Skrev den här dikten idag, och tänkte publicera den här eftersom den faktiskt talar ganksa mycket för hur jag känner mig...

Do you remember

The girl

Who sat on the bridge

And watched

The stars reflextion

In the water

And feelt sorry for them

Becaus they were too big

Do you remember

The girl

Who jumped into the river

When she realized

That not even stars

Were good enough

Japp, då va det morgonvägning då, och ville bara få dela med miag av att jag har gått ner ett kilo sen onsdagens kvällsvägning. Minus 4 hg sen igår kväll...Nu är det bara 2 kilo till som ska bort innan jul ^^ eller mer om jag kan såklart, men det är mitt mål...

Inläggets tips:

Om du måste laga och äta mat för att få bort misstankarna hos någon, laga soppa. Den ska vara klar, det vill säga bara buljong, inte massa grädde/mjölk och annat sånt som gör soppan grynig. Om du gör en klar soppa med grönsaker som broccoli, blomkål, paprika, morot så ser den ganksa matig ut men är hyfsat kalorisnål. På så sätt kan man förhoppningsvis få bort en del misstankar i alla fall :)

Nej nu ska jag gå, måste göra mig iordning innan skolan >.< Men vi hörs, och fortsätt kämpa alla!

Puss och kram <33

Oh jag är så jävla glad, jag har fått vara uppe på klubben och träna igen. På slutet fick man verkligen möjlighet att ge gärnet, fria slag, men vi fick inte veta hur länge vi höll på, typ 2-3 minuter tror jag :)

Är också förbannat glad att jag fick ta med middagen dit, för det innebar ju bara att jag hälde ut den, rakt ut i snöblasket :P

Men är ändå lite besviken. För jag klarade inte att stå emot att gå in på ICA. Jag som verkligen bestämt mig. Men nej. Så jag kom ut därifrån med en påse läckerol och en cola light. Som tur var hade jag bara ätit en lite talrik sallad innan, så hela dagens intag slutade mellan ungefär 120 och 150 kcal :)

Trots det, och trots att jag tränat bort  iaf 3-400 så känner jag mig ruskigt äcklig idag. Men tror det är för att colan fortfarande skvimpar runt där i magen och kolsyran fyller upp hela mig. Sån otroligt äcklig kännsla...Känns som jag gått upp, men tror inte gärna jag kan ha gjorde det...

Uuuush!

Nej fan, nu ska jag in och väga mig. *fasar*

Tbx... o FAAAN också... har gått upp ett hg sen innan träningen. Men försöker skylla bort det på vattenvikten från colan och att mitt hår är tokblött just nu >.< Men ändå, mer vikt som mer vikt, alltid lika onödigt!

Oh, btw, känner mig stolt som inte tog en enda clementin idag, trots att hela familjen satt och åt sånna när jag kom hem från träningen *ler*

Nehe, nu kallar läxböckerna igen >.< Men vi hörs!

Ha det så bra ^^ Puss och kram <33

Juste, höll på att glömma inläggets tips :P

Här är det iaf;

När du väl äter, lägg enr besticken efter varje tugga. På så sätt hinner du känna mättnaden komma innan du per automatik stoppar in en tugga till. På så sätt kan du slippa onödiga kalorier ^^