Morgonvikt:  55.1 kg, gått ner 0.5 kilo sen igår morse :)

Blir för övrigt ingen frukost för mig, utan jag ska dra på mig lite kläder och gå ut och gå med den älskade hunden :)

Sen när jag kommer hem igen blir det till att koka soppa. Hoppas att det här kan få bli en bra dag nu :)

Morgonvikt: 55.6

Frukost: Inget

Lunch: Inget

Eftermiddag: En kopp te med mjölk i ~10 - 15 kcal

Middag: 5 små kycklingbitar + ris + 2 glas mjöl ~ 400 kcal

Träning:

Morgon: Jogging/gå ~ 20 minuter + ~ 100 situps + ~ 30 armhävningar

Eftermiddag: Skridskor + ~300 situps

Kväll: Dansmatta i en halvtimme + ~100 situps

Innan jag konstaterade att mjölken till maten typ sabbade allt var jag ganska nöjd med dagen ändå. Men nu när jag räknade på det insåg jag att jag inte riktigt hade rätt att vara det.

Men i morgon kasnek blir bättre, bara jag ser till att kocka min soppa så jag slipper äta mat hemma sen, utan att jag kan ta med den till stallet istället.

Önska mig lycka till >_<

Men planerna för morgondagen är följande:

Väga mig.

`äta frukost´ (gå ut i köket och ställa en kopp på diskbänken)

Koka soppan 

Morgonpromenad med hunden

Skola

Ingen lunch

Hem

Byta om, packa mm.

Rida

Dricka soppa

Hem

Träna-träna-träna!

Väga mig

Sova

Kanske borde plugga lite däremellan också. Men vette fan om jag hinner.

Nehe, nu borde jag iaf stänga ner för idag och krypa ner i min säng.

Kanske göra ett par situps till innan det, men sen ska jag fan sova.

Kram på er sålänge!<3

Känner mig stolt som faktiskt kom ut och sprang idag. Det kändes bra. Var ute ungefär 20 minuter och varierade löpning med snabb gång :)

Kändes så skönt att faktiskt ha kommit ut. Det var ju inte det mest lockande vädret direkt, snöglopp och isigt halt på vägarna.

Men med lite musik i öronen löser sig allt :P

I övrigt har jag väl gjort... va det 50 situps nu på morgonen?

Kommer betydligt mer i kväll, men väljer liksom att sprida ut det så det inte känns så mkt hela tiden, och så att det inte gör jääättemkt om det är vid ett tillfälle man inte orkar. Dessutom hinner man lättare om man kan utnytja en tidslucka på typ 2 minuter istället för att sitta och planera en timmes olika övningar typ.

Aja nu måste jag snart springa till skolan. Puss o kram! <3

Uch jag vet inte vart jag ska ta vägen just nu. Eller jo det vet jag, jag ska ut och springa. Men ändå.

Jag blir så äcklad så äcklad. Jag har gått upp ännuuuuu mer nu.

Min morgonvikt var 55.8 idag.

Fyfan döda mig!!

Nej som sagt, jag måste ut och springa, och det verkar som jag har sluppit frukosten.

Men jag skriver mer ikväll. Kramisar!

Jag skämms. En till av mina nya specialliteter. Jag skulle nog ta pris om det fanns något.

Men jag skämms. Och jag anser mig nog ha rätt till det. För jag får inte stopp på mitt ätande. Jag frossar i äckliga saker, konstant. Det är bara så fruktansvärt hemskt. Och så sanslöst ångestgivande att ställa sig på vågen nu mera att jag inte riktigt vet var jag ska ta vägen.

Men just bara därför. Just för att det är så hemskt. Just därför-ska jag plåga mig själv lite extra, så jag fattar att jag verkligen inte kan stå ut med att väga som ett hus byggt av bly.

Därför ska jag varje dag framöver skriva upp ALLT jag kan komma på att jag ätit under dagen, och varje dag ska jag även skriva in min morgonvikt.

Ni får mer än gärna gå på och gnälla på mig när jag själv gnäller över att jag väger för mycket (asså så att ni gnäller på det sättet som talar om att jag har rätt, att jag borde gå ner i vikt. Tycker ni inte som jag och bara hamna här av en slump, så kan ni dra direkt och skita i att lämna någon kommentar.)

Så därför ska jag försöka dra mig till minnes om vad jag vägde i morse och vad jag har ätit under dagen.

Hmmm...

Frukost: Först en macka, vitt bröd, bara smör på. + En kopp te med minimjölk i. Sen blev det två mackor till när syrran gick upp och jag hamnade som i koma och tänkte inte ens på att jag gjorde två mackor till med smör på.

Eftermiddagfika:En kopp kaffe, två digestivekex. Lite madlar och ungefär 10 russin.

Lunch: Nyponsoppa, 1.5 dl pulver, 4.5 dl vatten. + 6 mandelbeskvier

Middag: broccoli-blomkålsgratäng med ris och kyckling till. + lite gurka, lite paprika och tre körsbärstomater. 2 portioner. VAAAARFÖR? så jävla äcklig jag känner mig!

Kvällsfika: En kopp turkiskt te. Idiot som fan som drack det, smakar ungefär som varm saft, säkert flera hundra kalorier i en kopp. + Ett digestivekex

Oj oj oj, så här hemsk ska det inte få se ut imorgon, jag lovar er!! Skärpning nu!! Jag ska ju komma i mina byxor storlek 24 nästa gång jag vågar köpa ett par jeans.

Juste, dagens morgonvikt. Fan. Skämms. Men det är ju det som är meningen så...

Har för mig jag vägde 55.5 i morse. Hur fan kommer det sig att jag inte typ gått och dränkt mig vid det här laget? Det är verkligen sjukt att väga så mycket. Men jag har svaret på varför jag inte dränkt mig själv. Jag skulle flyta. Mitt fett skulle göra så jag flöt ändå. Fan ta fettvalkar.

Men nu ska det väl fan gå. Träningen börjar på tisdag. Men kan inte gå fören på torsdag. Men då jävlar. Då gäller det.

Nej nu ska jag gå och ladda för en bättre dag imorgon. Jag måste verkligen sova. Och glöm inte att sova är bra för viktminskningen. Men ska ni inte sova. Släpp datorn iaf och lägg er på golvet och gör ett par situps, ett par knäböj, och kör 50 armhävningar när du ändå håller på. Ge inte upp! Staystrong ffs!! 

Jag har bestämt mig, en gång till. Och nu ska jag fan försöka. En gång till.

Men jag önska verkligen att jag kunde få bli så där smal som jag alltid har dörmt om. Jag vill verkligen klara det här.

Och ett citat som man som ana hört himla många gånger, men som känns så sant för mig just nu är att;

Den enda friheten som finns kvar, är friheten att svälta.

Ja. För vad finns det annat här i livet som inte sviker oss?

Kärlek kan svika. Mat bedrar. Vänner kommer och går (har en period när jag märker det väääldigt tydligt just nu). Karriären kan gå åt helvet.

Över allt finns det så mycket som spelar roll.

Men ska man bli smal, då är det lite krast sett bara självkontrollen som styr om du lyckas eller inte. Din egen kämparglöd.

Så jag ska fan visa er att det iaf finns en sak jag kan kontrollera. Jag kan kontrollera maten. När jag bara har orken att ta anas order.

En helt annan sak... Eller kanske inte egentligen...

Menj jag har börjat märka att jag är på väg. Haft flera veckor då mina vanor va som bortblåsta och matångesten ersattes av en fruktansvärd längtan efter någon form av närhet.

Men nu är jag på väg igen. Flera gånger då jag äter kommer den välbekanta känslan av självförakt. En känsla av att jag inte blir fri och ren innan det som ligger i min matsäck skvalpar runt i toaletten eller så.

Och jag börjar få rutin på att spy. Har dessutom kommit på att om jag dricker kaffe innan går det hur lätt och bra som helst. Det finns antagligen något i kaffe som inte min mage är så bra kompis med. Men det gör mig egentligen bara glad :)

Nehe. Nu ska jag börja förbereda mig menatalt för att klara äta middag. Klara att stå emot. För det är just det jag måste lära mig klara utav nu igen.

Det var en självklarhet. Men är inte det längre. Jävla idiot jag var som släppte taget. Men nu fan gäller det. Jag har gått upp pinsamt mycket och jag vägrar acceptera det.

Mina gamla mål är inpräntade som en tatuering i huvudet igen. Jag ska vara så lätt att jag kan gå i snön utan att göra avtryck efter mig. Ett andetag ska kunna blåsa ikull mig. För två benrangel skall skallra i takt.

(Du och jag martina, vi kan!)