Äntligen har jag haft en okej dag. Fram till middagen iaf.

Från det att jag vaknade vid 8 till det att det var middag vid 6 har jag ätit ett halvt äpple, druckit en kopp te, två koppar kaffe och 2 glas isvatten.

Kändes sjukt bra, eftersom allt gått så dåligt senaste tiden.

Men sen kom ju det lilla kruxet. Middagen...

Robban lagade potatisbullar och steker fläsk till. Jag äter inte fläsk, så gjorde en egen liten röra till mig. Skriver receptet längst ner sen.

Så sitter där och äter av min bön-röra och så börjar jag med 2 potatisbullar.

Men dom var ju goda. Och det fanns massor kvar vilket gjorde att det inte kändes som det spelade någon roll om man tog en. För en såg inte så mycket ut i den där högen som låg där.

Så totalt slutade jag på 4 potatisbullar, bön-röra, gurka, och 2 glas minimjölk! :o

Inte okej!! Vill så gärna spy. Morsan är inte hemma, inte Robban heller. Men alla syskonen är ju det. Och skulle dom höra mig spy... Nej det blir inte bra!!

Jaja, jag borde göra något annat nu. Men skriver sen. puss och kram <3<3

Bön-röra:

Ingridienser:

1 dl krossade tomater

3 msk sojabönor

ca 50 g kednybönor

lite mindre än en halv lök

rena kryddor

Tillagning:

Hacka löken. Häll sedan ner alla ingridienser i en skål. Blanda runt och krydda.

Häll sedan över röran i en stekpanna och låt röran puttra på ungefär hälften av max värmen. Smaka av efter ett par minuter. Låt småputtra lite till.

Efter totalt ca 8 minuter är det klart.

Smaklig måltid :)

(Ett tips, ät något annat än potatibullar till. Funkar nog bra till både ris, pasta och potatis, men laga till det på ett nyttigt sätt.)

Det är faktiskt värt all smärta som kan orsakas av äsen, det är värt att kämpa ändå. Och jag ska försöka göra det, så gott jag kan. För jag har mina drömmar. Jag har mina mål.

Så hur ser min dag ut idag?

Frukost:En kopp te med 60 ml minimjölk i, vilket blir 23-25 kcal

Prommenad: 30 minuter eller nåt

Lunch: Återstår att se, men min plan är att ta ett äpple.

Mellanmål: Ska försöka att inte äta något, ska distrahera mig med att städa mitt rum, det måste ändå göras, morsan lackar sönder.

Middag: Här skit det sig. Måste äta middag med famlijen. Vet aldrig vad det blir då.

Har massa chips o skit inne på rummet. Önska mig lycka till att inte röra dom. (hade slängt det om det inte var för att hälften är min syrras)

Nehe, nu ska jag väl göra mig i ordning för att gå ut med hunden.

Ha det bra. Puss och kram <3<3

fanfanfan.

Det är typ allt jag känner just nu.

Fanfanfan.

Varför ska jag vara så fruktansvärt misslyckad?

(nej jag söker inte uppmärksamhet, jag bara utrycker vad jag känner)

Ingenting, verkligen ingenting går som jag vill. Inte okej!!

Äter som om det var det enda jag levde för, när det egenligen är tvärtom. Hur fan kommer det sig?

Kärleken ska vi inte ens prata om tycker jag, allt är åt helvete, precis som vanligt.

Livet snurrar bara neråt känner jag, någon som vill hjälpa mig mot ett bättre liv? Någon som vill hjälpa mig att hitta tillbaka till glädjen?

Någon som vill hjälpa mig att hitta min kontroll igen?

SNÄLLA, JAG BER ER!

Fan för att misslyckas. FAN!

okej, känns som jag borde sluta klaga och börja jobba på att förbättra min livstill lite mer konkret istället.

Snälla kommentera, jag behöver höra något från någon som förstår vad jag känner, och som kan hjälpa mig på det sätt jag ber om. Men snälla, en enda sak bara, du som anser att jag borde sattsa på ett liv där jag utesluter alla ätstörningar - "för det finns andra, bättre sätt att gå ner i vikt och må bra på" - kan sluta att ens tänka tanken om att skriva en kommentar. Jag har fått höra det miljontals gånger känns det som, och jag mår inte bättre av det!

Ja, då var det dax för mig att pysa. Puss och kram <3<3

Nu har jag haft en till period på ett par veckor när all kontroll sviker, och det börjar gå mig på nerverna att aldrig kunna hålla koll på vad som händer med mig själv, vad jag äter och varför...

Tänker inte ens gå in på vad jag stoppat i mig idag eller de senaste dagarna, men mycket hemska saker är det, tro mig!

Hur som helst har jag bestämt mig. En gång för alla ska jag bli smal. Jag måste lyckas!

Saknar du också motivation? Vad sägs om att fundera över det här?:

• Det är sommar snart, t'nk dig en hel sommar utan att kunna bada ens med familjen när ni åker till en helt öde strand, bara för att du känner dig för fet för att ens dom ska behöva se dig?
• Om du inte ser till att lägga band på dig nu kommer du få jättestora problem med att låta bli glassen i sommar, och för guds skull, du vill väl ändå inte bli tjockare heller?
• När det är sommar gäller det att vara ganska smal, för man kan inte längre dölja allt fett i stora pulsiga tjocktröjjor som man kan på vintern. Har du tex feta lår, så syns det jättetydligt om du har shorts på dig.
• Går du ut nian, tar du studenten, eller någon annan stor grej? Du tror väl ändå inte att det är okej att vara tjock i en balklänning? Eller ta upp halva flaket efter utspringet? Nej, juste! Så se till att tappa dom där kilona som bara måååååste bort innan dess!!

Ett annat tips, se till att komma igång att träna nu redan innan sommaren kommer, så att du kan utväckla träningen ordentligt tills det att sommarlovet är igång och du har all tid i världen att lägga på träning.

Tänk vad mycket mer du kommer uppskatta träningen sen när det är riktigt fint väder ute också. Därav, lås inte nödvändigtvis in dig på ett gym, utan se till att göra något ute i naturen.

Varför inte bli bäst i kvarteret på att power walka. Eller vara den som alla avundas eftersom du orkar cykla flera mil varje dag?

Det finns jättmycket man kan hitta på, så rota fram träningskläderna ur garderoben och sätt igång!

För min egen del kommer träningen läggas på ridning 1-2 dagar/v. Ett par timmars promenad varje vecka. Ska även försöka komma igång med cyklingen igen.

Till det så är det självklart både skolgympa och styrketräning hemma som gäller.

Längtar till i höst, då kommer jag få gratis gym-kort av skolan. Vilken dröm asså. Då kommer jag ju så gott som bo på gymmet kan jag ju säga.

 Gäller ju bara att få kontroll över maten igen, och det är nog det som kommer bli svårast för min del tror jag.

Men jag tror jag ska börja med att minimera lunchen till enbart sallad. När jag kört på det i ca 2 veckor ska jag försöka få bort minst en middag varje vecka. Efter ytligare någon vecka ska minst tre middagar bort.

När det gått 4-5 veckor ska jag se till att jag utan problem kan leva på ½ dl havregryn(gröt) och ett äpple om dagen.

Undantag för söndagar dessvärre. Då måste jag äta både frukost lunch och middag. Men jag ska försöka att minimera risken för att behöva äta frukost åtminstonde.

Nehe, sömn ska tydligen också vara bra för att gå ner i vikt, så det är väl lika bra att jag kryper till kojs. Men ni får ha det så bra.

Puss och kram! <3<3

Hela mitt liv är vänt upp&ner känner jag. Vet inte riktigt om jag vill acceptera det, men orkar inte vända det rätt igen heller.

Värst är det väl ändå med maten, äter som om det inte skulle vara något fel med det alls. Äter, äter, och äter lite till. Kan någon förklara för mig vad det är jag syslar med, för det här är inte okej...

Annars är det också...ännumer upp&ner.

Kärleken går åt helvette, skolan kunde gått mycket bättre, men skolkar minst en lektion varje dag just nu.

Varför måste allt hända på samma gång?

Varför kan jag inte få ha kontroll?

Varför ska mitt liv vara vänt upp&ner?

Ush och fy, det här är inte okej.

Och jag tror jag kommer vänta med att skriva tills mitt liv börjar röra sig i rätt riktining, när fötterna är på väg att stå på jorden igen...

Tills dess, ha det bäst, PUSS OCH KRAM <3<3

Ja, om ni har läst mitt inlägg från i torsdags förstår ni kanske också att jag inte trodde det kunde bli så mycket värre. Men det blev det.

Jag minns inte allt jag ätit under helgen, bara det bådar ju ångest som fan.

Det enda jag egentligen vet är att jag har ätit fruktansvärda mängder godis, ett winerbröd och så massa fil. Har ätit 2 stycken grönsaksbiffar med pasta till också. Säkert massa annan skit också, men som jag inte riktigt minns just nu. 

Inte nog med det så var Alex här och sov över mellan lördag och söndag, och en del utav det som hände mellan henne och mig önskar jag såååå var ogjort. Verkar som att varken hon eller jag mår särskillt bra efter en lagom smidig grej jag kläckte ur mig.

Men men, sånt är livet.

Nu börjar skolan imorgon igen, och jag tror det kan vara ganska bra för mig och mitt ätande, eller jag vill i alla fall hoppas på det. 

Nej nu blir det till att ta en ny cigg och hoppas på att smaken av gamalt godis i munnen försvinner. 

Ha det gott så länge, och förlåt för att det inte kommer någon bild idag, men sitter på farsans dator, och det är inte direkt så att han har massa thinspobilder på sin burk.

Men som sagt, ha det bra. Puss och kram från fettot <3<3

Nu vill jag helst av allt bara dö. Jag vill inte så mycket annat.

Det är nämligen så att min dag hade gått bra, men så kom jag hem till Åsa, och hon berättade att hon köpt massa godis. 

När vi sen skulle upp och handla så att det skulle finnas mat till även mig hemma så köpte hon både pizza, majskolvar och lite andra vidriga saker.

Vi har inte hunnit äta middag än, men istället sitter jag så klart och moffar i mig mängder av choklad. Kan man hata sig själv mer än vad jag gör efter det här, för det här är verkligen hemskt. Snälla skut mig. 

Ska jag inte få dö smal ska jag iaf inte behöva lida av mer ångest. Så snälla döda mig innan allt det där godiset ligger o skavlpar innuti mig. 

Ah nej fy fan, jag ska försöka tänka på något annat... Jag orkar inte med det här nu. Jag hatar mig själv så fruktansvärt mycket. Varför måste man tappa kontrollen när man verkligen inte vill..?!

Aja, hoppas ni mår bättre. Puss och kram <3<3

Okej. Jag känner att jag knappt vet vart jag ska börja, men mitt liv känns som jordens värtsa mardröm just nu. Jag fumlar som en jävla idiot i min kolsvarta värld.

Men jag kan kanske börja med att jag fick jobbiga sms av Alex iförgår, vilket gjorde att min gårdag började dåligt redan från början.

Sen var det polisförhöret som kändes förjävligt och när hon visade en bild fick jag jordens panik. Mådde skit efter det med andra ord.

Sprang ner till Ninni och bäljade i mig litervis med te (både mjölk och honung i.)
Efter det blev det middag. Spahgeti med kötfärsås. Det var himla gott, så tappade kontrollen lite till idag och tog två portioner.

Efter det så sattes mitt sockerbegär igång. Jag gillar inte att äta, för det blir alltid så då.

Hur som helst sms:ade jag en ana-komis då för lite stöttningn, men fick inget svar. Vart ännumer "jag tycker synd om mig själv" och så drog vi ner till ICA och köpte en verkligen jättestor påse godis. Och bortsett från dom ynka bitarna Ninni tog så tryckte jag i mig hela den där feta påsen. FY FAN VAD JAG SKÄMS!

Jag vill så fruktansvärt gärna bara dö nu, för man gör inte så här. Man äter inte godis. Och verkligen inte frivilligt.

Det enda som var positivt var att jag trots det som hände bara gått upp 1 hg, trodde jag skulle gått upp typ ett kilo, men nej då :)

Aja, nu ska jag göra mig i orning, ska ut med hunden, sen ska jag in till stan och träffa Mimmi som kommer hit ett par dar, mysigt :D

Ha det gott. Puss och kram <3<3