Okej, innan middagen hade jag druckit två koppar te och två koppar kaffe, har jag för mig. sammanlagt typ 2 dl mjölk. = ca 90 kcal

Men sen blev det middag, vilket innebar en halv fiskbit, med en smaksättning gjord på:

lite olivola(hemskt, jag vet)

1-2 tsk soya

svartpeppar

cayenpeppar

basilika

curry

lite rökextrakt

vitlökspulver

vatten

purjolök

ca 40 kcal

Fisken i sig innehöll mellan 48 och 68 kcal

Hade även en del grönsaker till, ca 40 kcal.

Till maten drack jag 2 glas fun light, 4 kcal

Samanlagt ca 150 kcal

Summan av vad jag ätit/druckit idag ligger alltså på ett ungefär 250 kcal.

Får äta 300 enligt schemat, men är inte sugen på något kcal-snålt alternativ om jag ska äta mer. Äter jag mer lär jag hamna på ca 600 kcal, känns mindre bra eftersom jag inte tror jag kan träna idag. Inte mer än en typ en promenad, men en promenad bränner ju inte 300 kcal...

Va fan ska jag göra om jag hetsar en dag till? Jag kommer inte klara det psykbrytet...

Nej fan... nu måste jag försöka fokusera på att inte, verkligen inte äta mer idag. Ska ju fortsätta kunna komma i 34:or. Då kan man inte roppa i sig massa äcklig mat...

Ha det bäst, tänk på dina mål och kämpa som en galning för att uppnå dom.

Puss o kram <33

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag inte varit inne på väldigt, väldigt länge, utan bloggat på andra adresser. Dessvärre togs min senaste blogg bort pga "olovligt matrelial", så jag bestämde mig för att ta mig tillbaka till den här.   Jag kan inte riktigt beskriva det ...

Inte varit inloggad på extremt länge. Men fick ett mail som påminde mig om bloggen. Hade fått ett par nya kommentarer. Båda om inlägget om min fruktdiet. Dessvärre minns jag inte längre varken hur länge jag höll på eller hur mycket jag gick ner. ...

Hej. För er som följde min blogg här på bloggplatsen.se tidigare, kan jag säga det att bloggen har fått flyta runt lite sen dess. Men nu finns den på www.kaosflikka.blogg.se för den som vill fortsätta följa mig. Dock har det hänt en hel del i mit...

Då jag har trøttnat på att inte kunna ändra designen och så i några mängder vad det gäller den här bloggen på bloggagratis, har jag valt att flytta den till en annan domän. Før er som är intresserade av att fortsätta følja min blogg, skriv en kommen...

Shit, jag kan inte fatta vad som hänt med mig. Jag är så otroligt låg idag. Jag klara inte att gøra någonting. Varken äta eller träna. Sitter bara ute på balkongen, røker och surfar på nätet. Har inte ens kommit ur sovtrøjan än. Men men, när ungar...